无限可能年纪越长,记性越差,真的是

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如果你已经点进这篇文章，那么请留步，我们来做一个小小的记忆力测试。一定要做，因为只有这样，你才能发现：“原来我可以这么厉害！”首先，请调整你的坐姿，尽量挺直腰身，集中注意力。然后，请看下面这十个词语。化妆著名的冲浪一升信用卡入口打扰天花板大段的滑雪好，眼睛马上离开屏幕，回想一下，你记住了几个。不要回看，记住几个算几个。下面，我们开始想象这样一幅画面：一天早上，你精心化好妆，然后去了一个著名的景点冲浪。结果，因为风大浪急，你不小心喝下了一升的海水。眼看情况不妙，你想起自己兜里还有信用卡，医院进行急救。医院，结果入口处很挤，你不停地跟别人说：打扰一下，让我过去。结果别人充耳不闻，你无奈地看着天花板，内心飘过大段的脏话。心想，早知这样，不如去滑雪了。好，现在回想一下这个故事，然后再列出你记住的词。这次表现如何？是不是比第一次有进步了？有没有觉得自己很厉害？不用怀疑，就是你本人做到的，而且还是十分随意的表现。正如大脑教练吉姆·奎克所说：“记忆力没有好坏、强弱之分，只有受过训练和未经训练的区别”。所以，如果方法得当，然后勤加练习，你就可以记住任何你想记住的东西。记忆力究竟有多重要，相信经历过“死记硬背”填鸭式教育的一代人，对此心知肚明。而有些人因为方法不得当，甚至对“学习”产生了“阴影”。可是，即便是我们已经离开了校园，但“学习”却不会因此而停止。因为无论是工作、生活、梦想，都离不开对新知识、新技能的学习。幸运的是，我们遇到了吉姆·奎克和他的这本书——《无限可能：快速唤醒你的学习脑》。吉姆·奎克是记忆力提升、脑力优化、快速学习方面公认的世界级专家和大脑教练，但出人意料的是，因为上幼儿园时脑部意外受伤，他一直被人称作是“脑子坏掉的孩子”。原书插图小学、初中、高中，他的学习生涯一路走得异常艰难。后来勉强考上大学的他，却发现大学的学业较之以前更为艰难。于是，他心生退学之意，不打算再继续浪费时间和金钱。而就在这时，他受到了好友父亲的启发，从每周阅读一本书开始，开启了“学习如何学习”的大脑升级之旅。之后，他所研究出来的方法影响了埃隆·马斯克、理查德·布兰森、斯坦·李等名人，同时，还被联合国、哈佛大学、谷歌、耐克、通用电气等机构聘为大脑教练。他的在线课程更是被多个国家的学生使用。从平凡到非凡，是否引起了你的好奇呢？那么，他究竟是怎么做到的呢？秘密就藏在吉姆倾囊相授的“无限可能模式”之中。原书插图关于这幅“宝图”的详解，吉姆都写在了书里。而其中，小一半的篇幅都用在了“说服”大家要坚定信念：人类的大脑具备可以突破任何极限的潜能。换言之，就是我们每一个人，都具备无限学习和记忆的能力。前提是，我们要坚信自己可以做到。如果从一开始，你就不相信自己可以做到，那你肯定做不到。回到我们的标题：年纪越大，记性越差，真的是我们“脑子不够用”了吗？需要说明的是，我们讨论的对象主要是成年人。除去病理性原因，这显然是一种出自本能反应的逃避，更像是一种麻痹自己的“谎言”。“数字化”是把双刃剑。任何事物都具备两面性，科技也不例外。数字化的确改变了人们的生活，但同时也隐藏了“危害”的一面。“数字洪流”“数字分心”“数字痴呆”“数字推论”“数字抑郁”，仅从字面上，就不难理解数字化正悄无声息地使我们的大脑“退化”。信息泛滥、思维过载、注意力涣散、不主动思考、搜索依赖，我们每天都在做的事，正在贪婪地剥夺我们锻炼大脑的机会。吉姆一直在强调，大脑不是一个容器，而是一块肌肉。用进废退，是大脑的一大特性。所以，记性好坏，与年纪无关，更不存在什么“脑子不够用”这一说。不够用，只能说明“不常用”。就好像从来不跑步的人，突然让他去参加马拉松一样。所幸，吉姆带领我们意识到了“数字化”这把剑的另一面。正如他所说，与任何工具一样，科技本身没有好坏，但我们必须有意识地控制它的使用方法。如果做不到这一点，那么我们就会沦为技术的工具。任由脑子“废”下去。不要被“谎言”左右。“智力是个固定值”“我们只开发了大脑的10%”“天才是与生俱来的”……这些说法，相信大家都不陌生。但事实上呢？这些说法都是谎言。类似的谎言，吉姆給出了7条，但他说你还可以继续补充。而与这些谎言相对应的事实，以及我们应该抱有怎样的信念，吉姆也一一做了解释，总结如下：对照一下，有多少说法，你曾经深信不疑？由此可见，人们之所以总是怀疑自己，或給自己设限，除了自身的懒惰之外，与“对这些谎言信以为真”不无关系。按吉姆所言，继续补充的话，年纪大、记性差，“脑子不够用”，也统统都是谎言。也正是这些所谓的“传统智慧”束缚了我们的思维，让我们白白丧失了尝试优化大脑的机会。我们的大脑具备“神经可塑性”。最有说服力的，就是伦敦出租车司机的大脑。首先，出租车司机是成年人。其次，要想获得出租车运营资格，申请者需要熟记迷宫般的条大大小小的街道，还要记住数千个旅游景点，同时，还需要通过一系列考试。可喜的是，通过率大约50%。为什么可喜呢？其一，因为这证明了大脑具备神经可塑性，司机在不断记忆新路线的同时，在大脑中创造出新的神经通路。其二，只要有人可以做到，你也可以做到。如果学习，是在大脑中建立各种新的联系；那么记忆，就是在保持或维持这种联系。当你“记不住”某件事情时，问题很可能在于你没把“新知识”和“已知知识”联系起来，也没能与实际应用联系起来。所以，这就意味着，只要我们能够优化大脑，重新连接神经元，我们就能打破任何有关潜能的“谎言”和限制。而孩子在进行新的神经元连接方面有着天然的优势，孩子不怕犯错，孩子的思维没有任何限制，孩子在不断尝试、犯错、反馈的循环中学习和记忆。成年人则习惯用各种“谎言”为自己开脱，外加“数字化”的负面影响，大脑甚至还没进入“记忆”的状态，就注定了“记不住”的结局。我们应该经常听到这样一句话：脑子不用会生锈，越用越灵光。与其纠结“脑子是否够用”，不如使劲地去“用”。开篇那个小测试的方法，正是吉姆用来帮助很多知名演员记忆台词的方法。就这样一个小方法，如果长期坚持去用，“脑子不够用”的谎言，自然能不攻自破。写在最后如果《无限可能》一书是座山，那么本文顶多算是山下的一块石头。而这本书，可以帮助我们获得的能力有：√自由穿梭书页的阅读能力√如钢铁般牢固的记忆力√像激光一样的专注力√无限无垠的创造力√清晰的思维、细致的洞察力√积极向上的精神状态是的，我对此深信不疑，并开始投身实践。你，想要一起来吗？


本文编辑：佚名
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